TENISOVÁ ŠKOLA F.H.TK DOBŘICHOVICE

May 5th, 2019

Vážení sportovní přátelé,  rád bych vám poskytl nezbytné informace o organizaci a průběhu tenisové školičky Jaro 2019. Vhodná doba pro seznámení se s tenisem je věk od 4 let.  Tréninky na dvorci budou pravidelně vždy 2 x týdně  od pondělí do pátku dle časových dispozic v období od 15. 4. do 30 .6. 2019 a následně pak pokračuje svojí podzimní částí. Nezbytnou součástí tenisové školičky bude rovněž kondiční příprava, která děti rozvíjí po motorické stránce.

Podrobnější informace získáte na internetové adrese našeho klubu, které jsou www. f. h. tkdobrichovice. cz

Přihlásit se můžete přímo na telefonu +420 702 875 804 nebo +420 739 320 385 pí.Hávová  nebo prostřednictvím e-mailu f.h.tkdobrichovice@gmail.com

Tenisová školička bude pokračovat i na podzim 2019 a poté se bude trénovat i v hale. Rád bych zdůraznil, že se jedná o plnohodnotnou přípravu pro závodní tenis a doplnění závodních týmů F.H.TK DOBŘICHOVICE.

Trénink je organizován pro všechny věkové kategorie a to i pro dospělé hráče, kteří chtějí zdokonalit svoji hru.

OTEVÍRACÍ DOBA – VÁNOCE 2019

April 23rd, 2019

PROVOZNÍ DOBA TENISOVÉ HALY

VÁNOČNÍ SVÁTKY 2019

20.12.   8h – 22h

21.12.   8h – 22h

22.12.   8h – 22h

23.12.   8h – 22h

24.12.  ZAVŘENO

25.12.  ZAVŘENO 

26.12. 8h – 22h

27.12.  8h – 22h

28.12.  8h – 22h

29.12. 8h – 22h

30.12.  8h – 22h

31.12.  ZAVŘENO

01.01. ZAVŘENO (po telefonické dohodě možno hrát 13-21)

02.01. 8h – 22h

03.01.  8h – 22h

www.tenisdobrichovice.cz

telefon rezervace : 731 690 690

Tenisová hala Dobřichovice 2018/2019

January 1st, 2019

Tenisová hala Dobřichovice je od 1.10.2018 provozována pod naším vedením, tzn. pod klubem F.H.TK Dobřichovice. Adresa haly je Pražská 454, Lety u Dobřichovic. Naleznete zde 2 tenisové dvorce s povrchem Rebound ace (originální povrch Australian open) spolu s kompletním zázemím. V prostorách haly je rovněž možnost doplnit své sportovní vybavení a po dohodě je zde zajištěn  i tenisový servis (trenér, vyplétaní raket, úprava omotávek atd.). Rezervace haly je možná na telefonním čísle 731 690 690 nebo na emailové adrese tenisdobrichovice@seznam.cz. Níže v textu naleznete odkaz na  aktuální ceník.

CENÍK lety 2018-2019

Plán akcí F.H.TK Dobřichovice 2018/2019 v tenisové hale

January 1st, 2019

Mladší žáci

5.-7.1.2019 Kvalifikace Mistrovství ČR 2019 -  mladší žáci

 

Starší žáci

9.-12.3.2019 celostátní turnaj kategorie “B” – starší žáci

Během těchto turnajů  bude hala obsazena a to vždy celou sobotu a v neděli do cca 17h.

OTEVÍRACÍ DOBA – VÁNOCE 2018

December 21st, 2018

 

PROVOZNÍ DOBA TENISOVÉ HALY

VÁNOČNÍ SVÁTKY 2018

20.12.   8h – 22h

21.12.   8h – 22h

22.12.   8h – 22h

23.12.  ZAVŘENO (po telefonické dohodě možno hrát 13-21)

24.12.  ZAVŘENO

25.12.  ZAVŘENO

26.12. ZAVŘENO

27.12.  8h – 22h

28.12.  8h – 22h

29.12. 8h – 22h

30.12.  ZAVŘENO (po telefonické dohodě možno hrát 13-21)

31.12.  ZAVŘENO

01.01. ZAVŘENO (po telefonické dohodě možno hrát 13-21)

02.01. 8h – 22h

03.01.  8h – 22h

www.tenisdobrichovice.cz

telefon rezervace : 731 690 690


Nábor nových hráčů 2018/19

November 15th, 2018

Během celého kalendářního roku 2019 se můžete přihlásit do našeho klubu. Každého nového hráče či hráčku můžeme kdykoli zařadit jak do tréninků tenisu, tak i do kondiční přípravy či tréninkových zápasů. Stačí zavolat na telefon +420 731 690 690 pí. Hávová nebo poslat email na adresu  f.h.tkdobrichovice@gmail.com.

Více informací pro nové tenisty najdete  na www.f.h.tkdobrichovice.cz.

Tenisová akademie 2018/2019

November 14th, 2018

F.H. Tenis klub Dobřichovice

Letošní sezónu budeme opět klást důraz na závodní tenis a přípravu na něj. Budou tomu přizpůsobeny i tréninkové podmínky pro všechny hráče našeho klubu F.H. TK Dobřichovice. Všem hráčům se dostane kompletního servisu pro dosažení sportovní výkonnosti jakou si sám zvolí. Tréninkový plán je situován do Programů: Program 1, Program 2, Program 3 a nově  Program 1 PLUS, Program 2 PLUS Program 3 PLUS. Programy jsou rozděleny podle minimálního objemu tréninku.

Trénink se během přípravného období  bude skládat ze  3 hlavních částí.

1)   Trénink na dvorci s trenérem

2)   Sparingové zápasy

3)   Kondiční příprava

Následně bude rovněž sestavován zápasový plán, který má 2 složky.

1)     Mistrovská utkání ( Květen, Červen)

2)     Turnaje jednotlivců (Prosinec – Březen a Červenec – Říjen)

Nedílnou součástí bude  kondiční příprava , která bude 2 x týdně a bude rozdělena do 2 skupin: Do 11 let a nad 11 let. Skupina do 11 let bude mít svojí fyzickou přípravu vždy 1h a skupina nad 11 let bude mít 1,5h. Kondiční příprava bude probíhat v areálu Sokola Dobřichovice na fotbalovém hřišti a přilehlé víceúčelové ploše. Kondiční příprava si klade za cíl naučit děti zejména kvalitní technice běhu, rozvinout silové dispozice a naučit správnému protahování (strečinku) jak před tréninkem, tak i po něm.

Další aktivitou jsou letní a zimní soustředění. Náš klub je každý rok tradičně pořádá v Krkonoších a během týdenního letního pobytu se věnujeme zvyšování kondiční připravenosti a samožřejmě tenisu. Bereme s sebou kola, abychom se mohli po regionu dopravit po vlastní ose. Doprava dětí i kol je zabezpečena. Zimní týdenní pobyt je zaměřen na lyžování (běžky,sjezdovky) a tenis. Místem konání jsou opět Krkonoše (ski areál Šachty).

 

Samostatnou kapitolu tvoří závodní hráči a jejich podpora od klubu. V následujících letech bude tato podpora co možná nejvyšší. Závodní hráči, kteří se budou pravidelně zúčastňovat soutěží jednotlivců budou mít kompletní servis. Tento servis bude opět odstupňován podle počtu odehraných turnajů a dosažených výsledků.

Systém, který jsem zde popsal, funguje od 1.dubna 2008 a bude kontinuálně pokračovat v letech následujících. Partneři pro podporu a rozvoj jsou garantováni dlouhodobě.

Rád vám vše vysvětlím a poskytnu kompletní informace osobně. Vše bude rovněž  umístěno na našich stránkách www.f.h.tkdobrichovice.cz včetně online rezervačního systému. Rezervační systém je umístěn na našich stránkách a je zde umístěn kompletní přehled činností jednotlivých hráčů. Systém je neustále aktualizován a je zde možné sledovat co se kdy děje. Např. když bude pršet a kurty nebudou ke hře, bude zde ihned napsáno jestli tréninky ten den jsou nebo se přesouvají.

Do nové sezóny 2018/2019 přeji mnoho úspěchů

Filip

F.H.Tenis klub Dobřichovice

Viničná 201

252 29 Dobřichovice